De beugel bestaat uit twee kunststof delen die over de tanden en kiezen van de boven- en onderkaak geplaatst worden. Een MRA-beugel houdt de onderkaak naar voren tijdens de slaap waardoor de keelholte verbreedt. Dit voorkomt dat de zachte delen uit de keel de luchtweg blokkeren. Een open lichtweg verhelpt snurkklachten en ademstops.

MRA staat voor Mandibulair Repositie Apparaat. Soms wordt het ook een bitje, slaapbeugel, (anti-)snurkbeugel of plaatje genoemd.